Trainings-Tipp:
Schulen Sie Ihr Koordinationsvermögen.
Mit dem richtigen Dreh zu mehr Konzentration.
Gewohnheit macht träge, auch das Gehirn. Dagegen helfen schon kleine
Konzentrationsübungen, die jeder ganz einfach zu Hause oder unterwegs
machen kann.
Kleine Übungen mit großer Wirkung:
- Schon das tägliche Zähneputzen kann zum Training werden:
Rechtshänder putzen mit links, Linkshänder mit rechts. Das
spricht die sonst weniger belastete Hirnhälfte an.
- Den gleichen Effekt erzielen Sie, wenn Sie Ihre Notizen, Briefe oder
Einkaufszettel demnächst einfach mal mit links schreiben.
- Lesen Sie gerade ein Buch? Gut so, denn Lesen regt die Hirnaktivität
an. Wenn Sie aus der Lektüre eine anspruchsvolle Konzentrationsübung
machen möchten, dann drehen Sie Ihr Buch einfach mal um. Sie werden
sehen, das geht.
Weiterführende Informationen
Was Sie über
Gehirn und
Gedächtnis
wissen sollten.
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Gingium® 40 mg/- spezial 80 mg/- intens 120 mg/- extra 240 mg, Filmtbl.; Gingium®, 40 mg/ml Flüssigk. zum Einnehmen:
Wirkstoff: Ginkgo-biloba-Blätter-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von hirnorganisch bedingten geistigen Leistungseinbußen. Die Anwendung erfolgt im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes bei fortschreitender Abnahme bzw. Verlust erworbener geistiger Fähigkeiten mit den Hauptbeschwerden: Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, Niedergeschlagenheit, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen (Bevor die Behandlung mit diesem Arzneimittel begonnen wird, sollte geklärt werden, ob die Krankheitszeichen nicht auf einer spezifisch zu behandelnden Grunderkrankung beruhen.). Zusätzlich für Gingium® 40 mg, -80 mg spezial, -intens 120 mg, Gingium®, Flüssigk. zum Einnehmen: Zur Verlängerung der schmerzfreien Gehstrecke bei arterieller Verschlusskrankheit in den Gliedmaßen, sog. "Schaufensterkrankheit" (Claudicatio intermittens im Stadium II nach FONTAINE) im Rahmen physikalisch-therapeutischer Maßnahmen, insbesondere Gehtraining. Bei Schwindel infolge von Durchblutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen; zur unterstützenden Behandlung von Ohrgeräuschen infolge von Durchblutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen. Zusätzlich für Filmtabletten: Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!
Mat.-Nr.: 2/51002034/51002035/51003142/51003143. Stand: August 2011.
HEXAL AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de
www.gingium.de
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