Trainings-Tipp:
Gestalten Sie den Tag möglichst bunt.
Routine ist gut. Abwechslung ist besser.
Abwechslung im Alltag macht nicht nur Spaß, sondern regt auch das
Gehirn zu verstärkter Aktivität an. Versuchen Sie daher, eingeschliffene
Gewohnheiten hier und da zu verändern. Sie werden sehen, wie gut das
tut. Und wie einfach das ist.
Mit Spaß gegen die Gewohnheit:
- Machen Sie Ihre Wohnung zu Ihrer neuen Wohnung: Einfach mal einige
Bilder umhängen oder die Möbel anders arrangieren.
- Verlassen Sie ausgetretene Pfade: Machen Sie einen Spaziergang ohne
Ziel und merken Sie sich Plätze und Straßen, die Ihnen begegnen.
Schreiben Sie Ihre Erlebnisse zu Hause auf oder berichten Sie anderen
davon.
- Auch Wochenendausflüge in eine neue Stadt, ein spontaner Kinobesuch
oder selbst ein tolles Rezept, das Sie noch nie gekocht haben, bringen
Ihr Gehirn in Schwung.
Weiterführende Informationen
Was Sie über
Gehirn und
Gedächtnis
wissen sollten.
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Gingium® 40 mg/- spezial 80 mg/- intens 120 mg/- extra 240 mg, Filmtbl.; Gingium®, 40 mg/ml Flüssigk. zum Einnehmen:
Wirkstoff: Ginkgo-biloba-Blätter-Trockenextrakt. Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von hirnorganisch bedingten geistigen Leistungseinbußen. Die Anwendung erfolgt im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes bei fortschreitender Abnahme bzw. Verlust erworbener geistiger Fähigkeiten mit den Hauptbeschwerden: Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen, Niedergeschlagenheit, Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen (Bevor die Behandlung mit diesem Arzneimittel begonnen wird, sollte geklärt werden, ob die Krankheitszeichen nicht auf einer spezifisch zu behandelnden Grunderkrankung beruhen.). Zusätzlich für Gingium® 40 mg, -80 mg spezial, -intens 120 mg, Gingium®, Flüssigk. zum Einnehmen: Zur Verlängerung der schmerzfreien Gehstrecke bei arterieller Verschlusskrankheit in den Gliedmaßen, sog. "Schaufensterkrankheit" (Claudicatio intermittens im Stadium II nach FONTAINE) im Rahmen physikalisch-therapeutischer Maßnahmen, insbesondere Gehtraining. Bei Schwindel infolge von Durchblutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen; zur unterstützenden Behandlung von Ohrgeräuschen infolge von Durchblutungsstörungen oder altersbedingten Rückbildungsvorgängen. Zusätzlich für Filmtabletten: Enthält Lactose. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker!
Mat.-Nr.: 2/51002034/51002035/51003142/51003143. Stand: August 2011.
HEXAL AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de
www.gingium.de
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